Chiapudding vilken mjölk Är chiapudding nyttigt även om den görs på kokosmjölk? Chiapudding utgör därför ett bra komplement till havregrynsgröt, även om du gör gröten på kokosmjölk som utifrån en näringsmässig synvinkel ses som neutral. 1 chiapudding recept 2 Chiapudding. Under 45 min 7 ingredienser Enkel. Chia är ett fiber- och omegarikt trendfrö från Mexiko som passar utmärkt att berika en gröt, müsli eller bröd med. Eller som här, i en krämig mellanmålspudding med mango, banan, hallon, nötter och en klick yoghurt. 3 chiapudding kokosmjölk 4 Chiapudding med mandelmjölk. Mättande chiapudding är perfekt till frukost eller mellanmål och är perfekt att förbereda kvällen innan den ska avnjutas. Blanda chiafrön med mandelmjölk och låt stå i kylen över natten. Servera med tärnad färsk frukt, bär, frön och kärnor. Ät och njut!. 5 Chiapudding är perfekt när du behöver en enkel och snabb frukost eller ett mellanmål. Fixa den redan kvällen innan och låt stå i kylen över natten. Denna är gjord på chiafrön, yoghurt och mjölk. Toppas med säsongens frukt eller bär. 6 Chiapudding är ett fantastiskt alternativ för dig som är laktosintolerant då det går alldeles utmärkt att göra med sojamjölk. Då chia innehåller en stor mängd protein har man inte samma behov av att dricka mjölk för att få i sig dessa proteiner. 7 chiapudding yoghurt 8 Jag använder alltid vegetabilisk. 9 Det som gör en pudding krämig och len är fettet. 10 Chiapudding, 1p. 2 msk chiafrön 1,5 dl mjölk en liten nypa vaniljpulver. Blanda allt i ett glas och rör gärna i en-två minuter tills chiafröna svällt lite (på detta sättet undviks klumpar). Stoppa sedan lite plastfolie över och ställ in i kylen över natten. Färdig att äta till frukost. 11 Havremjölk – ett välsmakande alternativ! Detta veganska chiafröpuddingrecept är gjort med svarta chiafrön och mjölkfri mjölk. Jag älskar att lägga till lite lönnsirap för att göra det sött och en liten bit vaniljextrakt för extra smak. Det fina med detta frukostrecept är att du kan förbereda det kvällen innan. 12