Sluta med ppiller få igång mensen P-piller. P-piller är ett preventivmedel i tablettform som du tar varje dag. P-piller innehåller två olika hormoner, östrogen och gestagen. De kallas därför ibland för kombinerade p-piller. P-piller ger ett effektivt skydd mot att bli gravid om du tar dem som du ska., En förpackning med p-piller kallas för en karta. 1 p-piller mens mitt i kartan 2 Vanligtvis reglerar sig menscykeln och hormonerna inom år. Att det tar tid kan vara frustrerande men ger du kroppen vad den behöver kommer den till slut att läka. Ha tålamod och var konsekvent! Näringsbrister efter att ha slutat med p-piller. 3 fördelar med att sluta med p-piller 4 Men när man slutar äta P-piller hämmas inte längre ägglossning och därmed menstruation, utan menscykeln/reproduktionscykeln återupptas. Exakt när detta sker vet man inte i förväg och det kan ta olika lång tid. Det kan ta kortare eller längre tid. Men en mens föregås alltid av ägglossning. 5 Probiotika, KSM, zink, B-vitaminer, D-vitamin, magnesium. Sedan tar jag även vitex eller agnus castus som det också heter. Jag började med det i augusti. Sedan jag slutade med p-pillerna har även min hy blivit värre. Jag har alltid haft någon typ av problem med akne, aldrig supermycket men såpass mycket att det ändå känns jobbigt. 6 Märker du att din mens inte kommer igång eller ägglossningen uteblir efter att du slutat med p-piller kan du var hjälpt av: Acetyl L-karnitin B-vitaminer inkl folsyra (använd gärna så kallade metylerade former då dessa är aktiverade och lättare för kroppen att använda) Kalcium Coenzyme Q10 Vitamin D Vitamin E Folsyra Järn Omega-3 Selen Zink. 7 hur länge kan man skjuta upp mensen med p-piller 8 Det är olika hur snabbt mensen kommer igång efter att du har slutat med p-piller. 9 Det är olika hur snabbt mensen kommer igång efter att du har slutat med mellanpiller eller minipiller. 10